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正月明けのなまりになまった体をもとにもどすべく
今週は６日連続でレッスンを受けた。 カラダが冷えていたのか新年初日は汗の量が全然少なくって。 達成感爽快感が味わえなかった。？ 汗がかけないというのは、のぼせる ということもわかった。 頭がクラクラしてとてもつらい。っていうか力が入んないから 集中どころじゃない。 やっといつもの汗のかきぐあいになったのは 木曜くらいかな・・・・、顔の汗をふきたくてしょうがないのが いつもつらいんだけど（泳げないからかな？） のぼせもつらいのね！！ 毎日「何かを受け取ろう」って思ってやってはいるが。 あと、これだなっ！！って思ったこといっぱい書きたいのに 終わった瞬間忘れてしまう。 涼しい場所でやったほうがいいのかな？ 今日は最初の呼吸でめっちゃ集中すると そののちのカラダののびが違う。ってつくづく思ったなあ。 気持ちの切り替えが大事ね。 PR |
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