BIKRAM YOGA!!

新年3日目のビクラムヨガ。
1，2，3日とだんだんつらくなるのはなんで？？

日にちをおいてしまったんで、一日目は全然カラダがのびないし。
二日目は前日に変に力が入ったのか筋肉痛？
おまけに部屋がいつもより暑い？
（気のせいだろうが・・・）

そして今日はなんだか途中で貧血っぽく、クラクラ～～・・・
鏡の中の自分が左右に揺れていてなさけなあ～～い。

しかし、不思議なもので。
終わったあとはすっきりなのだ。

今日受け取ったことは「自分を許す」のは難しい。ってことかな？

• ドＭですなあ～～～
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