BIKRAM YOGA!!

ビクラム先生が来ました！！
って、１ヶ月くらいたつけれど・・・・。

なんと、６８名のこみこみスタジオ。いつも空いてる時間にやってるので、こんなに混んでるのは久々です。

とても楽しみにしていたんですが、前日から寒気がして。
なんか、いやだな～～と思いつつふわ～～～とした感じでＣＤにサインをしてもらったり、写真をとったり。

さて、レッスンが始まったらやっぱり～～～。具合が悪くなってきました。最初の呼吸法が終わったらすでに貧血・・・めったに座りこまないんですが、ハーフムーンもつらくてつらくて。
もう、立ったり座ったりでつらかったです。

そして、長い・・・・

絶好調なら楽しいところなのですが、早く、早く終わって・・・って感じで、ほんと、情けないやらくやしいやら。
自分は超健康体なんだ！なんて思い上がってた。
座り込んじゃう若い子を見てて若いのになんで～～？なんて目で見てたのが恥ずかしい。

でも、あれからなんか楽になりましたよ。受入れる、ことが少しはできるようになったかな？
本当は弱くて情けないんだって・・・
だって、私、イントラになるわけじゃないものね。

人と比べずに（これがなかなか難しい・・のではないですかね？みんな。）楽しく続けていこうと思っています。ビクラムヨガは何もぬきんでるもののない私に（これが比べる、だよなあ・・・）
自信を持つことをくれたものなんですよね。でも、依存せずに
他でも自信を持てるようにならなくちゃ。

と、最近思います。

レッスンの詳しくはまた、おいおい書きますか！！

• ドＭですなあ～～～
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ビクラムさんが来た日に私はふらふらになってしまい
達成感がなく「もう私って・・・」っておちこんで
帰ったのですが。

あれから
４日間ヨガを休み、今日復活です。

今日はめちゃめちゃ調子よくて楽しく出来ました。

そして、健康でヨガができるのはしあわせなことなんだなあ・・・・
って改めて思いました。
具合が悪くなってちょい進歩しましたね＾＾

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レッスンの後にイントラの方と好きな食べ物の話をした。
彼女は（他の人からの質問に対して）
「３食ご飯で、お肉も大好き、何でも食べるよ！！」といってて。
「あとね～～～、うなぎも大好き！！」

その質問をしたかたもヨガやってるけど、全然お肉とか嫌いにならないなあ～～笑。とのことだから、
私もいっしょだなあって思った。

ベジタリアンにはならなそうだなあ。

でも、ベジタリアンで、このヨガをやってたら
めちゃめちゃやせるだろうな。

最近はヨガの２・５時間前に唐辛子スープを飲む。
汗の量はあまり変わらないけど・・・

• 健康・美容
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今日レッスンに行ったらビクラムさん本人が札幌でレッスンをすると！！
これをのがしたら何年もレッスンを受けることは出来ないから
早速申し込み。

いつもは90分のレッスンだが、うわさによると
なが～～～いそうである。

最近はダブルもできない虚弱体質な私はもつのかしら？？

昼間に一回受けて夜また来たほうがいいのか・・・とも考えたけど
今チャリンコに乗れないからなあ。
往復1時間を2往復するのはなあ・・・

悩みどころだ。でも楽しみ！！

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今日はですな、超ミニマムなレッスンで、すっごいよかった！！

人数が少ないと休めないというか、（くやしいのでめったに休まん）
私は勝手にみんなを「戦友」のようにイメージングして
みんなで完走しよう！！＾＾みたいな気持ちで始めたはいいが

いつもどおりフラフラでした。

でも、呼吸は普通に・・・・（真似だよ！！＾＾）

出かける３０分くらい前に胃が痛くなり行こうかどうしようか
悩んだけど「あっ、タオル貸してくれる日だ！！」と
はりきってでかけ、それは明日だったと着いてから気がついた。

その頃には元気で「やっぱし今日はタオルに関係なくきてよかった！！」
と能天気なわたしでございました。

イントラのみんなはなにいってるかわからんくらい方言でやったらどうかな？きっとこれは「ひざロック！！」っていってるのだろう・・なんて！！

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