BIKRAM YOGA!!
ビクラムヨガを愛する者たちのたまり場でございます。
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01/09/17:04
ワンポイントレッスン
昨日は８日、８のつく日は「ヨーガの日」。
よーか、ヨーガ、ヨガ。というわけで、８のつく日は
ワンポイントレッスンの日なのだ。
最近このワンポイントレッスンに出会わなくて
ほんと～～に久々だった。
慣れてくると楽に楽にと自己流になるので、
（慣れないうちは全然できないし！）
ワンポイントレッスンは
「そうだよな！！」って思うところがいっぱいある。
再現できるかは、別ね~~~~＾＾
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